MASSAGE NEURO-MUSCULAIRE/SPORTIF - Sandra Ecoffey

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MASSAGE NEURO-MUSCULAIRE/SPORTIF

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MASSAGE NEURO-MUSCULAIRE/SPORTIF

Le massage neuro-musculaire thérapeutique est une aide précieuse pour toute personne ayant poussé son corps à la limite de ses possibilités et aux personnes fatiguées.
Il active l'évacuation des toxines apportées par l'effort, élimine les crampes, accélère le retour à l'état normal, améliore les aptitudes du sportif à la compétition et augmente la résistance du corps.
Par ses mouvements, ce massage travaille et détaille les muscles. Ce qui permet de sentir où sont les blocages amenés par la fatigue sportive ou des positions du corps longtemps maintenues.
Il se pratique à un rythme plus soutenu, peut remplacer pour les sportifs une heure d'entraînement.
Pratiqué plus lentement, il enlève une fatigue soudaine et oblige la personne à aller chercher sa respiration et son propre rythme plus régulièrement.
Il se place entre les entraînements.



 
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